Плохая спермограмма

Содержание

Если пара планирует беременность, плохая спермограмма способна стать причиной для беспокойства. Это обоснованно, ведь качество семенной жидкости — один из факторов, влияющих на возможность зачатия. Каким бы ни было волнение в сложной ситуации, важно разобраться в вопросе. В статье мы собрали основные сведения, касающиеся лабораторной диагностики эякулята и результатов такого анализа.

Что такое спермограмма и зачем она нужна ^{1, 2}

Спермограмма — это основной метод оценки фертильности мужчины, то есть его способности зачать ребенка. С ее помощью можно выявить симптомы, которые указывают на заболевания репродуктивной системы. Лабораторное исследование проводится по назначению врача. Основным поводом для проведения анализа являются жалобы на бесплодие. Если пара не использует средства контрацепции и беременность не наступает в течение года, мужчине обязательно рекомендуется сдать спермограмму.

Исследование нужно для того, чтобы оценить:

Как подготовиться к сдаче спермы ³

При проведении спермограммы плохой результат анализа может быть получен из-за того, что мужчина не подготовился к исследованию должным образом. Чтобы исключить получение недостоверных диагностических данных, важно следовать нескольким основным рекомендациям.

Воздержаться от семяизвержения накануне анализа. В течение трех-пяти дней перед исследованием необходимо соблюдать половой покой. Согласно данным национального руководства по клинической лабораторной диагностике, биоматериал для анализа должен быть получен через 2,5–4,5 суток с момента последней эякуляции. Длительное воздержание — неделя и более — также не рекомендуется.

Ограничить физические нагрузки и стрессы. Непосредственно перед сдачей анализа мужчине не следует перенапрягаться. К примеру, лучше отложить интенсивные спортивные тренировки. По возможности рекомендуется избегать конфликтов, психоэмоционального напряжения.

Исключить токсические факторы. В течение 2,5 месяцев перед диагностикой желательно отказаться от курения, избегать вредных производственных воздействий, не принимать лекарства, которые могут повлиять на качество спермы (только после консультации с врачом!). За неделю до исследования необходимо полностью исключить прием алкогольных напитков.

Что может повлиять на результаты спермограммы ³

Расшифровка спермограммы ^{1, 4}

Почему могут быть плохие результаты спермограммы ⁵

Плохая спермограмма и возможность зачатия

Забеременеть при плохой спермограмме можно, если отклонения в результатах связаны со стрессами, физическим нагрузками или недавно перенесенным заболеванием. Многое зависит и от того, какие именно нарушения выявлены по итогам лабораторного исследования эякулята. Какой шанс забеременеть с плохой спермограммой, зависит от целого ряда факторов, поэтому оценить вероятность естественного зачатия может только врач-репродуктолог. Важную роль будет играть общее состояние здоровья обоих партнеров, наличие хронических заболеваний, лишнего веса, образа жизни и т. д.

Что делать при плохой спермограмме ⁵

Пройти комплексную диагностику. Принимать решение, что делать, если спермограмма плохая, нужно только после того, как установлены причины отклонений в результатах анализа. Необходимо пройти обследование в соответствии с назначениями лечащего врача.

Изменить образ жизни. Если у мужа плохая спермограмма, ему необходимо следить за своим весом, больше двигаться и заниматься спортом, отказаться от вредных привычек. Кроме того, важно не злоупотреблять баней и сауной, так как перегрев негативно сказывается на выработке мужских половых клеток.

Скорректировать питание. Для правильной работы репродуктивной системы мужчине необходимо питаться полноценно и сбалансированно. Целесообразно включить в ежедневный рацион овощи, фрукты и другие продукты, богатые цинком, селеном, витаминами A и E.

Принимать биологически активные добавки. Ряд витаминов, минералов и других нутриентов необходим для улучшения качества спермы. Однако не всегда возможно получить все полезные вещества в необходимом объеме вместе с пищей. В таком случае на помощь приходят современные биологически активные добавки.