Репродуктивный возраст мужчины

Содержание

Принято считать, что мужская фертильность с возрастом снижается не так заметно, как женская. Это убеждение связано в тем, что сперматозоиды могут вырабатываться в течение всей жизни после наступления полового созревания. Возможность стать отцом в зрелые годы почти не подвергается сомнению, и таких примеров на самом деле немало. Однако на практике после 45 лет зачать ребенка становится сложнее, чем в молодости 1. Это важно учитывать всем парам, которые планируют пополнение в семье. В 40–50% случаев причиной бесплодия является именно здоровье партнера, а не будущей мамы 2. В этой статье мы подробнее расскажем о влиянии возраста на репродуктивную функцию мужчины.

одиночное фото

Разбираемся в понятиях

В медицине способность к зачатию называется фертильностью. Она тесно связана с общим состоянием здоровья и уровнем гормонов. Возможность рождения ребенка и у мужчин, и у женщин зависит от половых клеток. Вот только функционируют они совершенно по разному. Каждая женщина рождается с определенным количеством яйцеклеток, которые расходуются в течение жизни, покидая организм с каждой менструацией. Примерно к 50 годам этот запас иссякает, наступает период менопаузы. Это означает, что больше стать мамой не получится. У сильного пола все иначе. До скольких лет продлится репродуктивный возраст мужчины, невозможно сказать даже примерно. Вот почему многие специалисты считают некорректным термин «андропауза». Сперматозоиды постоянно вырабатываются в яичках, и наступление старости этому не помеха. Однако качество половых клеток уже значительно отличается от того, каким оно было в молодости 3.

Как возраст влияет на фертильность

Изменение анатомии яичек. Возможность зачатия напрямую зависит от состояния мужских половых желез. У пожилых людей они уменьшаются в размерах. Этот процесс физиологичен, но из-за него семенные канальцы становятся короче и уже, а ведь именно в них происходит выработка сперматозоидов. Такие анатомические изменения могут привести к постепенному угасанию половой функции 4.

Снижение уровня гормонов. На репродуктивной системе негативно отражается возрастной дефицит тестостерона. Если он связан со старением, то называется первичным. Количество вырабатываемых биологически активных веществ, от которых зависит способность к зачатию, снижается из-за изменений в гипофизе, которые происходят у мужчин старшего возраста. Однако в некоторых случаях колебания гормонального фона бывают и вторичными, например связанными с сопутствующими болезнями или ожирением. До какого возраста сохранится мужская фертильность, во многом зависит от образа жизни. Если следить за общим состоянием здоровья, сохранить нормальный уровень тестостерона можно достаточно долго 4.

Изменение строения сперматозоидов. Половые клетки склонны со временем накапливать хромосомные дефекты. В результате возникают аномалии строения и мутации, которые могут негативным образом отразиться не только на самой возможности наступления беременности, но и на здоровье будущего ребенка. Только представьте: к 50 годам у мужчин репродуктивного возраста каждая клетка уже более 800 раз прошла процесс деления (митоза). С каждым из таких циклов повышается риск фрагментации ДНК и появления мутаций 4.

Ключевые показатели состояния репродуктивной системы 3

Оценка половой функции мужчины проводится комплексно. Помимо беседы с врачом, в ходе которой специалист оценит общее состояние здоровье и факторы риска, потребуется сдать анализы. Основными из них являются:

  • определение уровня мужских половых гормонов в крови;
  • спермограмма, позволяющая оценить количественные и качественные характеристики эякулята.

Врач-андролог обязательно обратит внимание на следующие ключевые параметры:

  • уровень тестостерона. С годами данный показатель постепенно снижается, однако при отсутствии проблем с эндокринной системой это происходит плавно и без резких перепадов. Так, у мужчин средней и старшей возрастной группы (от 40 до 80 лет) уровень свободного тестостерона в сыворотке крови уменьшается чуть больше, чем на 1% в год, а общего ‒ на 0,4% ежегодно 4. Если же гормональный фон сильно колеблется, это указывает на проблемы со здоровьем, которые требуют коррекции;
  • качество спермы. Возможность зачать ребенка напрямую зависит от способности мужского организма вырабатывать полноценные половые клетки. Сперматозоиды должны содержаться в семенной жидкости в достаточном количестве, иметь нормальное строение и хорошую подвижность. Это ключевые характеристики качества эякулята. Отклонением считается полное отсутствие или низкий процент живых половых клеток в сперме 4;
  • половая активность. Для наступления беременности важна регулярность сексуальной жизни, поэтому важными факторами являются частота контактов, стабильность эрекции, возможность наступления оргазма. Как правило, в старшем возрасте все эти показатели постепенно снижаются3. Виной могут быть гормональные изменения, лишний вес, общие проблемы со здоровьем, характерные для пожилых людей.

Можно ли помочь зрелым мужчинам повысить шансы на успешное зачатие?

Факторы, которые определяют то, до какого возраста мужчина репродуктивен, делятся на генетические и средовые. Наследственную предрасположенность и врожденные аномалии изменить невозможно, однако многое остается в наших руках. Мужская половая система ‒ одна из наиболее чувствительных к влиянию внешних воздействий 2. К ним относятся:

две колонки
нерациональное питание;
две колонки
работа или проживание во вредных условиях;
две колонки
избыточные эмоциональные нагрузки;
две колонки
недостаточная двигательная активность;
две колонки
недостаток витаминов 2.

Важную роль в поддержании половой функции играет компенсация дефицитов минералов, витаминов и других необходимых организму веществ. Сбалансированный состав из 9 компонентов, способствующих улучшению качества спермы, имеет антиоксидантный комплекс АндроДоз®. Он может применяться при планировании зачатия зрелыми парами, чтобы помочь улучшить показатели спермограммы, которые зачастую ухудшаются у мужчин с возрастом. АндроДоз® может применяться курсом отдельно или в составе комплексных схем подготовки к зачатию 5.

Акцент-блок // Старение
Старение — естественный непрерывный процесс, вклад в который вносят имеющиеся заболевания и особенности образа жизни, влияющие на состояние организма. Точно сказать, до какого возраста сохранится репродуктивная функция у мужчины, невозможно. Хорошая новость состоит в том, что большинство негативных средовых факторов поддается коррекции. Следя за своим здоровьем, можно отсрочить угасание способности к зачатию.
Статья проверена экспертами компании «НИЖФАРМ»

Источники:

  1. Tae Ho Lee, Dong Suk Kim, Dae Keun Kim, Dong Hyuk Shin, Mihee Oh, Won Hee Lee, Seung-Hun Song. Effect of male age on reproductive function: A comparison of young and middle-aged men. Investig Clin Urol. 2023 Jan;64(1):51-55.
    URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36629065/
  2. Курашова Н. А. Оценка репродуктивного потенциала мужского населения // Acta Biomedica Scientifica. 2014. № 2 (96).
    URL: https://cyberleninka.ru/article/n/otsenka-reproduktivnogo-potentsiala-muzhskogo-naseleniya
  3. Древаль А. В. Изменение функционирования репродуктивной системы мужчин с возрастом. РМЖ. 2017;22:1661-1664.
    URL: https://www.rmj.ru/articles/endokrinologiya/Izmenenie_funkcionirovaniya_reproduktivnoy_sistemy_mughc...
  4. Рогозин Д. С., Миронов В. Н., Сергийко С. В., Рогозина А. А., Площанская О. Г. Патофизиологические и генетические аспекты бесплодия у мужчин старшей возрастной группы. Проблемы репродукции. 2020;26(3):76 84.
    URL: https://www.mediasphera.ru/issues/problemy-reproduktsii/2020/3/1102572172020031076
  5. Листок-вкладыш для потребителей к БАД АндроДоз®.
  6. POS-20281231-1209

Статьи

Малоподвижные сперматозоиды
Малоподвижные сперматозоиды
Читать
Астенозооспермия
Астенозооспермия
Читать
Зачатие ребенка при нарушении фертильности у мужчин
Зачатие ребенка при нарушении фертильности у мужчин
Читать
Мужская фертильность
Мужская фертильность
Читать
Плохая спермограмма
Плохая спермограмма
Читать
Какие анализы сдать мужчине перед зачатием
Какие анализы сдать мужчине перед зачатием
Читать
Что такое тератозооспермия у мужчин
Что такое тератозооспермия у мужчин
Читать
Подготовка к сдаче спермограммы
Подготовка к сдаче спермограммы
Читать
Польза селена для мужчин
Польза селена для мужчин
Читать
Что такое МАР-тест
Что такое МАР-тест
Читать
Можно ли забеременеть при СПКЯ
Можно ли забеременеть при СПКЯ
Читать
Что такое ЭКО
Что такое ЭКО
Читать
Протокол в ЭКО
Протокол в ЭКО
Читать
Как встречаются спрематозоид и яйцеклетка при ЭКО?
Как встречаются спрематозоид и яйцеклетка при ЭКО?
Читать
Мифы об ЭКО
Мифы об ЭКО
Читать
Подготовка мужчины к ЭКО
Подготовка мужчины к ЭКО
Читать
Как поддержать супругу при подготовке к ЭКО
Как поддержать супругу при подготовке к ЭКО
Читать
ЭКО в вопросах и ответах
ЭКО в вопросах и ответах
Читать
Беременность после выкидыша
Беременность после выкидыша
Читать
Как улучшить качество спермы
Как улучшить качество спермы
Читать
Последствия коронавируса у мужчин
Последствия коронавируса у мужчин
Читать
Продукты для улучшения качества спермы
Продукты для улучшения качества спермы
Читать
Что такое сперматогенез
Что такое сперматогенез
Читать
Расшифровка спермограммы
Расшифровка спермограммы
Читать
Построить дом, посадить дерево, вырастить сына
Построить дом, посадить дерево, вырастить сына
Читать
Подготовка мужчины к зачатию ребенка
Подготовка мужчины к зачатию ребенка
Читать
Здоровый образ жизни мужчины
Здоровый образ жизни мужчины
Читать
Здоровье мужчины и зачатие
Здоровье мужчины и зачатие
Читать
ИППП у мужчин
ИППП у мужчин
Читать
Что такое спермограмма
Что такое спермограмма
Читать
Репродуктивный возраст женщины
Репродуктивный возраст женщины
Читать
Первые признаки беременности
Первые признаки беременности
Читать
Через сколько после кесарева можно забеременеть
Через сколько после кесарева можно забеременеть
Читать
Хорошая физическая форма перед беременностью
Хорошая физическая форма перед беременностью
Читать
Обследование при планировании беременности
Обследование при планировании беременности
Читать
В какое время года лучше рожать ребенка
В какое время года лучше рожать ребенка
Читать
Почему не получается забеременеть
Почему не получается забеременеть
Читать
Психологическая подготовка при планировании беременности
Психологическая подготовка при планировании беременности
Читать
Фолиевая кислота для мужчин при планировании зачатия
Фолиевая кислота для мужчин при планировании зачатия
Читать
Витамины для мужчин при планировании беременности
Витамины для мужчин при планировании беременности
Читать

Остались вопросы?

Если вы не нашли ответ на свой вопрос вы можете задать его через форму обратной связи.
Остались вопросы?